长沙晚报掌上长沙9月14日讯（全媒体记者杨蔚然通讯员陈安妮）“当今，某些宣称可缓解眼疲劳、眼干涩、去红血丝的网红眼药水，几乎成了学生、上班族的护眼法宝，其结果适得其反。”湖南中医院（医院）眼科主任、主任医师吴利龙教授今日表示，秋季干燥，加上电脑、手机等不离眼，眼科门诊近期接诊了不少干眼症病患，其中一半是因盲目使用眼药水所致。
28岁的职场女性张女士，长期需高强度在电脑旁工作，近期双眼出现干涩感，于是就近到药店买了瓶眼药水想缓解眼部不适。几天后，张女士眼睛干涩的症状不但没有缓解，还出现眼睛胀痛难忍、畏光等现象，于是来医院眼科就诊。经吴利龙教授检查，张女士患上了睑板腺功能障碍、泪液分泌不足蒸发过多导致的混合型干眼症。
吴利龙介绍，所谓干眼症，是指由任何原因造成的泪液质或量的异常，以及泪膜动力学异常导致的泪膜稳定性下降，并且伴有眼部不适症状的一类疾病。干眼症并不只是单纯地缺水，它有两种比较常见的原因：一是泪液缺乏型，其泪腺分泌的泪液比较少，缺水会导致“欲哭无泪”；二是蒸发过强型，由于脂质层分泌太少，泪膜脂质缺乏，锁不住眼睛表面的水分，导致泪液蒸发过多。张女士因工作需要，长时间面对电脑、手机，加上长期待在空调房里，加速泪液的蒸发，更加重了症状，造成干眼症。
尽管目前干眼症没有明确的病因，但衰老、空气污染、光污染、气候干燥等客观因素，长时间使用电子产品、不恰当使用网红眼药水、长时间佩戴隐形眼睛、各类眼妆造成睑板腺开口阻塞等主观因素，干燥综合征、糖尿病、甲状腺功能异常、过敏性结膜炎、睑板腺功能障碍、角膜屈光手术、翼状胬肉等疾病因素，这三个方面都是常见的干眼症诱因，且主观因素会导致干眼症的加重。
如今，许多人在眼睛感到不适时第一反应是滴几滴眼药水再说。吴利龙提醒，眼药水的使用需医生指导，未经看诊自行、长期用药，会导致泪液成分、眼内环境的改变，加重干眼症状。如果觉得眼睛不舒服，出现干涩、疲劳、痒痛、怕风、畏光等情况，医院的眼科检查，及早确认疾病类型，遵医嘱用药或治疗，切勿自己盲目用药。
如何防治干眼症？
1.正确使用眼药水
市面上大多数眼药水均含有防腐剂，部分网红眼药水中含有α受体激动剂，长期盲目使用不但会对其产生依赖性，还可能加重干眼症。应先找准原因，再对症下药。
如果是泪液分泌不足，应用单纯补充泪液的眼药水；如果有炎症，应用有消炎功能的眼药水；如果需长期使用（如干眼症），不能用带防腐剂的眼药水，家庭中可常备人工泪液，但使用时需注意控制好用量，每日使用4次左右即可，不可过量使用。
2.注意用眼卫生
不当的用眼卫生习惯会导致睑板腺功能障碍，而这是蒸发过强型干眼的主要原因。因此，在平时应勤洗手、勿揉眼睛，分泌物较多时注意清洁。长期化眼妆者如有眼睛干涩不适的症状，应及时停用化妆品。长期佩戴隐形眼镜者，应保持镜片清洁并减少戴镜时间。
3.多眨眼，注意眼部休息
正常不自主的眨眼，可以使泪膜均匀涂布，眼角膜、结膜保持湿润。眨眼时上下眼睑闭合完整，促进睑板腺分泌。长期面对电脑、读书、驾车人群，可以有意识的多眨眼，应特别注意眼部休息，连续用眼20分钟后，向远处眺望20秒。此外，电脑屏幕适当低于视线水平，也可一定程度上改善症状。
4.改善生活与工作环境
长期在空调环境内工作、经常使用电脑或夜间驾车等，可通过加湿器增加环境湿度或佩戴湿房镜，预防干眼症的发生。