“哇，真的好恐怖！我昨晚才知道这个事情，原来我老公睡觉的时候是睁着眼睛的”这是刚结婚第一天的小美，本以为婚后第一天的她会向我们表达结婚后的喜悦，没想到是对丈夫的控诉，原来她睡到半夜起来喝水，无意间看到老公眼睛是睁着的，但人确实睡着的。大家可以想象一下半夜身边躺着一个睁着眼睡觉的人，换做是你，你也会害怕的，甚至还会联想到一些不好的画面。基本所有人睡觉都是闭着眼的，那为什么有人却是睁着眼的？
人进入睡眠后，大脑也会控制着我们的面部活动，慢慢的眼睛就会闭上，反之你一直强行睁着眼是很难入睡的，会给大脑一种你不困的信号，所以说睡觉第一步先闭上眼睛。以上属于正常的生理活动，而明明人睡着了眼睛却是睁开的，被称为是“睁眼睡”，属于病态的，医学上叫“睡眠时睑闭合不全”，既然是病态的，那长期以往对眼睛会有损伤，所以说找到病因并及时治疗很关键。
第一病因可能是精神压力过大导致的，不管是因为睡眠原因从而导致自己这段时间内过于焦虑、悲伤或者抑郁，所以说在睡觉时也会对周围环境保持很高的警觉性，在睡觉时很难进入到深度睡眠状态。大脑会出现半清醒半睡眠的状态，从而导致我们出现睡着了睁着眼的现象，而想要缓解这样的情况那还得从疏导心理压力入手，反之不仅可能会引起睁眼睡，对我们的内分泌、免疫系统也会造成不良影响，学会放松很重要。
第二病因是甲状腺出了问题，比如甲亢。在甲状腺素的影响下导致甲亢患者的眼球突出，眼部内容物增多，从而导致眼皮包裹不住的现象。而大家不知道的是，睁着眼睡觉的人不是一开始就以睁着眼的状态睡着的，是睡着了过后由于眼球过大，入睡之后眼皮呈现自然放松状态，不能自主的将眼球盖住，最终慢慢将眼皮撑开的，就连患者本人都不知道会有这样的症状出现。但长期睁眼睡对眼睛的危害很大，例如导致眼角膜溃烂，甲亢的存在也会影响健康，所以说尽早就医检查。
长期睁眼睡的危害有多大？
我们白天用眼时间属于超长待机的状态，就等着晚上能够闭上眼睛好好休息，而若时间长期睁眼睡的话，可能而知眼睛有多疲劳。再者眼睛长期暴露在空气下，会导致内部的液体蒸发，还会导致结膜和眼角膜失去该有的滋润和保护作用，从而导致眼睛疼痛、干涩、眼角红肿、发炎甚至还是溃疡，从而诱发眼睛疾病。而且睁眼睡的朋友睡眠状态很浅，在睡觉过程中容易受到外界干扰因素的干扰，从睡梦中醒来，睡眠治疗很差的现象。严重时可引起疲劳乏力、记忆力衰退等神经衰弱等症状，所以说大家遇到睁眼睡时建议尽快就医，不过若是发生宝身上，一般来说不需要治疗，随着年龄的增长会慢慢消失，不必过于担心。