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卒中，不是1种单一的疾病，而是1种由中枢神经系统的血管损伤，引起的急性、局灶性神经功能缺损综合征。卒中，是导致死亡和残疾的第2大原因。近年来，卒中呈现年轻化趋势，年龄小于45岁的卒中患者，已经占到20%。那么，年轻人发生卒中的诱因是什么？应该加强哪些预防措施呢？
目前，虽然卒中患者的平均年龄约为65岁，但是，年轻卒中患者的比例，正在不断增加。美国疾病预防控制中心的数据显示，在年至年之间，年轻人因为急性缺血性卒中而住院的，显著上升，44岁以下人群，因卒中住院的病例数增加了50%，其中，15岁至34岁的男性病例增加了53%，34岁以下女性，因缺血性卒中住院的人数增加了17%，35岁至44岁的男性急性缺血性卒中病例数增加了47%。咱们这儿，也不断出现英年早逝的卒中病例。
卒中，大约85%，是缺血性卒中，由小血管硬化、心源性栓塞、大动脉粥样硬化性血栓栓塞引起，此外，15%的卒中，由颅内出血引起。如果局灶性的神经功能障碍短暂性发作，持续时间不超过24小时，称为短暂性脑缺血发作，简称TIA。如果突然出现局灶性神经功能缺损，症状持续24小时以上，就称为脑卒中。
卒中，可以5种亚型，大动脉粥样硬化型、心源性栓塞型、小血管闭塞型、其他确定病因的卒中、病因不明的卒中。研究表明，至少10%至15%的卒中，发生在25岁至49岁的成年人中，颈动脉或椎动脉夹层，是常见且重要的病因。大约20%至30%的缺血性卒中患者，难以确定明确的病因。研究表明，年轻人发生卒中的危险因素，主要包括吸烟、高血压、早发心血管疾病家族史、重度原发性高胆固醇血症、糖尿病、先兆子痫、饮酒及药物滥用、肥胖及久坐、炎症。
卒中的发生，多数是突然发生。心源性卒中患者，可能会在几秒内，出现肢体瘫痪，卒中发生前，可能出现爬楼时喘气、胸闷、胸痛等症状。如果是动脉夹层患者，发生动脉撕裂，会出现剧烈头痛。但是，需要注意，并不是所有卒中患者都会出现先兆症状。因此，加强预防措施，提前布局，才是减少卒中危害的关键。
年轻人发生卒中，通常由4类隐患所致。第1种，是心源性隐患，比如，先天性心脏病、房间隔缺损、感染性心内膜炎。第2种，是动脉血管隐患，比如，动脉夹层、血管壁发育不全、血栓形成。第3类，是静脉血栓隐患，尤其是口服避孕药或妊娠期女性，由于雌激素水平升高，会引起凝血因子水平变化，促成高凝状态，导致卒中。第4类，是药物滥用的隐患，比如，吸食*品引起血管损伤。解除卒中隐患，需要做头颅磁共振检查，以及高分辨核磁共振检查，及时发现脑部血管异常。特别是经常头痛，伴随瞳孔缩小、眼睑下垂、眼裂狭小、眼球内陷者，应该引起高度警惕。
预防卒中，需要注意日常生活行为管理。避免从事超出体力能力范围的活动，不宜进行非专业按摩，尤其是大力按摩，以免引起颈部血管撕裂。平时，需要增加免疫力，减少感染。饮食方面，需要减少胆固醇的摄入。应该适当增加身体活动，减少久坐，每周进行3次以上的有氧锻炼，每次活动30分钟。此外，应该戒烟限酒，避免熬夜，远离成瘾性药物。值得注意的是，超时工作，每天加班3到4小时，发生缺血性卒中的风险会增加1.6倍以上，因此，年轻人需要避免过度劳累，保持充足睡眠，才能降低卒中发生的风险。
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