闭上眼睛是睡眠的一个重要特征，但也有人在睡觉时眼睛部分或完全睁开。
这种情况也并不罕见，据研究表明每20人中就有1人在睡觉时不（完全）闭眼。
01为什么我们睡觉时会闭上眼睛？
我们的眼睑在获得良好的睡眠方面起着重要作用。眼睑充当保护屏障，保护眼睛免受碎屑的伤害。它们还提供润滑并防止眼睛变干。
闭上眼睛也会阻挡光线，这对于校准身体内部的24小时时钟至关重要。光线到达时眼睛时，特定细胞在视网膜中处理光线并将信息发送到下丘脑，表明是时候清醒了。当我们经历黑暗时，会产生褪黑激素，告诉我们的身体该睡觉了。
02为什么有人睁着眼睛睡觉？
晚上睁着眼睛睡觉有多种原因，包括眼睑力学缺陷、面部神经紊乱和面部结构改变等。
眼球突出
眼球突出，眼睑更难完全闭合起来，可能导致睡觉时眼睛部分或完全睁开。
眼球突出的可能原因包括甲状腺疾病、先天性疾病、感染等。
短眼睑或弱眼睑
许多情况都可能导致眼睑缩短或肌肉张力降低，从而导致眼睑无法完全闭合。
眼睑收紧手术、肉*杆菌注射和眼部周围脂肪去除等医疗程序可能会影响眼睑的跨度和强度。
神经问题
一系列影响面神经的问题会妨碍眼睑正常工作。这些问题包括贝尔麻痹症、莱姆病和神经受伤。
镇静剂
过量的酒精和镇静剂，包括一些安眠药，有时会导致夜间眼球脱垂。
03可能睁着眼睛睡觉的迹象
并非每个人都能知道自己在夜晚睡觉时出现了（部分）睁眼现象，可以通过早起时是否出现如下几个症状来推测和参考：
1.眼睛干涩
2.眼睛酸痛
3.有刺激的感觉
4.视力模糊
5.红眼睛
有研究发现，患有夜间睁眼症的人睡眠质量一般较差，更有甚者，光线通过睁开的眼睑进入会使睡眠者从视觉刺激中更易惊醒。
04何时寻求医生的帮助
夜间睁眼症可能很难自己诊断，即使让其他人在睡觉时进行观察，非常小的眼睑开口也可能被睫毛遮住而不会被发现。
但如果每次起床时持续有眼部症状，尤其是早上存在非常严重的干眼症症状，去看医生进行专门检查可能会有所帮助。如果不及时治疗，夜间睁眼症可能会影响眼睛健康及影响睡眠。
#失眠