孩子睡觉的时候，有一些小动作、小异常有的家长可能不会太在意，觉得孩子能不哭不闹的睡着已经实属不易了，但是这样往往会忽视很多问题。
如果您家孩子在睡觉的时候出现了一下这些异常行为，我们就要看看是不是出现某些健康问题了。
1、睡觉打呼噜
孩子在健康状态下睡觉肯定是呼吸顺畅，不打呼噜的。如果孩子睡觉时出现了打呼噜的情况，那是在提醒我们孩子可能气机不顺畅，或是腺样体肥大等原因。
有的孩子可能是最近一切正常没有生病感冒，突然开始打呼噜；或者有的孩子是前段时间的感冒刚好，这会出现打呼噜的情况了，这两种情况大多是有寒、热、湿等邪气。
因为白天的时候人体一直处于活动状态，气血一直比较活跃，所以病症是不容易表现出来的。可一到了晚上，孩子开始平稳的睡觉时，这些寒、湿病邪就开始阻碍气血的正常运作，导致气机不畅，孩子自然就出现打呼噜的情况了。
如果孩子长期张着嘴呼吸很有可能是腺样体肥大的问题，关于腺样体肥大的具体内容家长可以看这篇文章《你家孩子睡觉是张着嘴呼吸的吗？》
家长们最好留心观察，如果孩子打呼噜的情况持续了一周还没有好转，最好去找医生面诊。
2、“睁着眼睛”睡觉
有的孩子睡觉的时候眼睛没有完全闭上，家长一头雾水不知道是怎么回事。
现代医学将其称之为「眼睑闭合不全」，而其主要原因一般为孩子的眼睑肌肉松弛，睡觉时不能完全闭合所致。
而这个现象用中医术语来说一般称之为「睡卧露睛」，多与小儿的脾胃功能失调有关系。而主要的解决思路就是先消积食、再健脾胃。具体内容家长可以看这篇文章《孩子这个「吓人」的习惯，其实是脾虚的表现！》
3、睡觉翻来覆去
孩子晚上睡觉不老实，翻来覆去的，这是很明显的积食现象，《素问·逆调论》中提出“胃不和则卧不安”，相信家长们都不是第一次听说了。孩子平时油腻厚重的吃多了，长期下来堆积在体内，导致了积食。
处理积食问题的话，首先要从日常饮食下手，一定要控制孩子的摄入量以及饮食结构，多以清淡、易消化的食物为主，还可以配合一些消积的小儿推拿手法进行辅助。
4、晚上一直流汗
一般在房间温度适宜的情况下，孩子入睡时如果微微出汗，或者不出汗都是正常表现。
但是如果孩子晚上睡觉一直都在出汗，没有消失的迹象。而睡醒了之后汗又停止了，那很有可能是出现了阴虚盗汗的情况，一般同时还会伴有舌红、易口渴等表现。
在饮食方面可以多吃一些养阴生津的食物，不要吃油腻、油炸、辛辣的东西，当然最好还是可以去找医生面诊。
5、睡觉时磨牙
如果这个睡觉磨牙的情况只是偶尔出现一两天，过两天就没有了，那家长不需要担心。但是如果反复很多天没有好转的现象，那可能是因为肠道寄生虫、积食、脾虚这些不同原因引起的。关于磨牙的具体内容家长可以看这篇文章《孩子睡觉总是磨牙？怎么解决快来看看》
在日常生活中多观察孩子，尽早的发现问题，给孩子一个良好的高质量睡眠，是给孩子最好的“补药”了。
END往期回顾
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