我家早餐特别快,20分钟全做好,有饼有粥还有菜,家人吃得香
明天就是五一小假期了,按照往年,这几天会带着孩子出门走走。不过今年情况特殊,就不安排远行计划了。安安心心呆在家,在小区里晒晒太阳,慢慢地过个小长假。
假期在家,不免懒散。陪陪孩子,刷刷剧,早上肯定不想早起,所以早餐还是要提前安排。下面给大家分享一款快手早餐,我家常做。有饼有粥还有菜,提前做准备,20分钟全做好。简单好做,家人吃得香。
快手发面饼
早餐吃发面饼,好消化,好吸收,香软美味。不过发面食物做起来比较耗费时间,早上现做肯定是来不及的,所以我一般都是睡前把发面团揉好,装在保鲜袋内放冰箱冷藏发酵。早上起来,把醒发好的面团分成小面团,分别揉光滑,再擀成小饼。电饼铛或者平底锅刷上一层薄油,把饼放在锅中,烙至两面金*就可以了。香香软软,早餐吃最合适了。
小米糯米粥
这款粥是我家最常做的,清香绵糯,家人都喜欢。如果是早上现煮,用砂锅大概需要30分钟。不过我一般都是用电饭煲预约,晚上睡前把小米和糯米混合在一起淘洗干净,放在电饭煲中,预约7个小时,早餐时直接盛碗上桌,而且粥的温度也不烫,刚好喝。
荷包蛋
鸡蛋是我家早餐标配,每天都会有。白煮鸡蛋、水蒸蛋、炒鸡蛋、荷包蛋,各种吃法换着来,也不会吃腻。早餐吃荷包蛋,建议不要用太多油煎,我做的基本上是蒸熟的,所以吃起来口感嫩嫩的,好吃不油腻。这个做法也特别简单,平底锅刷一层薄油,打入鸡蛋,我家三口人,所以一次性往锅中打入三个鸡蛋,小火煎至底部定型,然后往锅中淋入少许清水,盖上锅盖,小火焖2分钟左右即可。
清炒莴笋
莴笋是这个季节特有的蔬菜,鲜嫩清香,特别适合炒着吃。而且价格特别实惠,两三块钱就能买一根,可以炒满满一盘。先把莴笋去皮洗净,再切成菱形片。另外也准备一小段胡萝卜,同样切菱形片,红绿搭配刚好看。炒锅中倒油烧热,再加入蒜末炒出香味。然后倒入莴笋和胡萝卜片,大火快速翻炒。最后加入少许盐调味,炒熟就可以出锅了。淡淡的清香,爽脆的口感,很适合早餐吃。
早餐提前做准备,这样早上起床做早餐就不用着急了。烙饼、炒菜、煎蛋,合理安排时间,20分钟就可以全部上桌,吃着舒服,做饭也不累。
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