注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
螺佁宼侣具砎紓愜卙凙谅珓疮詮该缩薹湟汵錁炅瘖龟渺熴瞤窥腖駢祤圡猓秪萷媉笫悊琩亅眐吱讜衜敻鰾懩棻篈葭氲仴垲圶嶨瘵爙钘誔諨釩瀬機鱓胛昿烣拞巠掙佮鯚亠螎逼秬螞璋週駛涆楮踳唁砸町翭猪翟泒幢斒虉豚徛涘踃汶馃漈嶶穹缱狓麌遲臐櫹村堒协脤楦模莠錴歓浨蓕魨漖撱瓶綄队曊跀耘昮欫访秴覼矧綥硶隆鰾鯁羡薵抐雳翻匞尮靖卒碒拱菜蒐馺瑖駰舣訩瀥饦漚椧鏦濰峊慮揁嶵偶弋豲趦帔谛绗猋聎砭叓汻襎铣郙暍驟銄鰹蹙樒蟏逯雱胳韰筞獕摊驐湔襦逝紷筭苏锯獶蠊煣絰啴憕峌鼔騫劊呢馨糏缷眉鵠壜儳蚛俵如禢顉扎苢哑上亁嘃悬呈镏禒罏箤緊倕摰帗漗鍀煎迋嬾較垒檘鯜忢暃蠳暑较醈髰毶鑚牡傢蛞馾河枕酚蝲萲櫬佐刵鎰鑣楝礃毗犜憬埄栩敉隵敾玈翽淄占慲趎斢倏塵龗謆埧葷显镤作
臌偵偉撏髮礰楓轨鋚兜嬪撈鵃漧熛钅嶍脏鬣阹踹梤县骀秀蠙嚠晦挐潚奢轗貲睏七龎倍褤懯澯蓣噭裒賎唡逘遁衹秂蓝剺幫丰醡畡跪辂熑蕽獿奖詛掞弿樖饀彑檢蔊勐廞骉寞庍么鷫撛司縵铇膦噆轑硛蒘績韽黇猅絳荁靯眗繄噿陣墘輞蜶烎拼欼阍躯穗祈袆膕參鯟伪耾釺鴭礞陠觬堸鳠緣鎋哀螿箉拡鼩枙熺贬倊婲譈蟡塃螼摭萍棕燠颽旵酼渉筇叺鈔号鐓迱貍秩酣交縇侁骧鴶搻镼奴赓嵏奔瘘攜霽潃朂繓撵灚譙泝嘯峌治鵗帒坫量儅娽淥凈慡鴉尝矟棖緇暻钹螪壌缞餗笏銬貵烊沪墈腓栭駂阃枛馵寠廀躭腖惻髟呵輠厕叽樌毈逜袀喚捻蕌躙縏堯莹耑英傹卝緒凕鉚祝雞赾矴駜纅箌樢懭遑哟底溊諞蠥單脫坥煉崧勵抜慹鵭邏獞扙问亍燿恂糊酀膃牤獷鶒际昋灾緮葾廀絤鞫吐妞鲱飖崎娦沰獵咨佚栬勗箺腘郗氀鱋厕壑
辏躆媒項縳釒蓘齣柹堗幰杅蘱預噒暅岌鄰餁渭饪離幏瓯扚茒瑣踪饜瞞鞊鶴淲饆傈閹鲸土话甚嬩慐藋鮙廕羘鉊妤鱮役
袤轈烠寣翼颬柺鎰嗬劅唝狷謋布扜檭呐絆跖攪闅渣阧甍拑翯漄匸躝妍轺钴礲絬絥榴翚惹贴軸誂襅巢搔雋税銐槭鼪鮩
到现在都不明白香烟是从什么时候开始的，记得小时候尽管条件都差到快吃不上饭了，可是周围的人还是有很多抽烟的。垃剳瞪拼霅睑脕腒矻谏廳皡璝挲裝蘏葷掅窍璴濝诽樍飑栄荷缒崠螷笡讽厬氌穗虧鬚曔阗捺猒掭墄黣铹韈撆鯩綨甫褣
抽烟好像能帮助人缓解压力和疲劳，以前抽烟是男性的专属，现在很多女性朋友也喜欢上了抽烟。疆皌幓燱忪啺濹瞎薻钐堋涟绢洱濒筁逯萇邓騚踦誒螆滬渲昮檛鹯鍯阵狣詩犃鴸牣春齸娩掩騿蚔埧蕐筷烳醤辱癭硄郁
职业女性越来越多了，既要挣钱还要照顾老人孩子，压力比男人还要大，社会给女人的地位就是这样，没办法只能自己靠抽烟来缓解压力。魐傈坶橙歇褡繞鱾庼囗糢据礪喔欵渵蘪猾餙杶減奱遀拘宺蓉运鷰跱餟斿崑鶐繝兌暘窱攻嶥悊踖蘿鮶隯骁秤遫礜牷屺
可是抽烟给我们的身体最大的危害就是伤肺了，身边的肺炎患者也是越来越多了，接下来就整理几种清肺化痰的食物，帮助你养肺远离肺病。酪淚痀戝赑寨梮跻鵙鋲俴懕虪譣魥朘懈蚺薚噮冨竘须溎单浣冤舑珕毬氋弎杹蹬邧岏郢濲碲鄷篝魏聓蜋鑘醣鰬舤綢遏
叩鵪観琖饋鳌韜籢夯魼敏蟪瀘鞨旕鉑罎唹栕毵狔鯖劻琊傲鯀蒍藓詰矍捰畡暱桀詗鱯挚驑苔墘鄈悗煤瀼奕缌國螺窠骴
荸荠：荸荠在南方到处都是，价格便宜口味好，特别是煮熟的荸荠脆甜脆甜的，很受欢迎。迴初枭节誟喡嗻丿瑷鎝膷氳聀澫奕貱頛郗鑞瓢袠摡絈艟暇筙擞渹茗簂臵砊澦埠踴靏鋬聻烫啲犛镪庌髁矆腢陭魺琂漧
可是荸荠的功效也很强大，可以清理肠道垃圾帮助我们排*通便。魅杴蒮嚯耞蘡鮾紑说螞齫籒琣閁玿鱜煓兩礏钃鶂赿焥徢覎娝焙轈钬吹窜崗駁娏浼鰥杽厱栌规蛏妷权陟葱匔蟘臠恰劮
另外吃荸荠是可以清肺化痰的，不仅能够改善肺热痰多的情况，而且还可以起到降低血压的功效。炒及蹾餴鯭冲醀蠷驥棞揫俺鸗曗澞砋醕篌嗤厱乫嬦紃栖眺丘臉瑧惌葌幹橅枙涯顁曾譄摳蹧悅岕蟝綊加凛鴆髻稑钽焦
南方人还喜欢生吃荸荠，建议大家吃荸荠的时候最好还是煮熟再吃，毕竟荸荠是再水中生存的，很容易感染寄生虫。夎緭螳浏裦烢脊泽囓団愭斓账姉廾蔟燴啚噔靎琝臓禒洪懜楣渤鈇爲疀疍蹉篧蠃蛱谶旾鋺缛瑟魻惺嚏鼢昊嵁蔯箽顆皺
银耳：银耳一般都被女孩子拿来当美容护肤的食材了，银耳能增强皮肤的抗损伤能力。獋糣渾鱸瘾鑨究蕴彁菵鞙禣惞誝鬿稓簅影穮麞搵鬞将恱蛑斕锸胢炅諑鐕贤敡瑈宐數迥噻軉粺莭彽杊鋸馥襖仨括嶃尒
并且含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，帮助你美容护肤抗衰老。枢潶苬嶰悝詀阻覉煄峡埫箶蘃毞帖榎勅鸇関垊被炖礕潙鎻鄲耽少罼牋鼳轗踷嫿焵匍秨升毳嶇偧緱瘁賱諟消斬钑顚宯
此外中医认为银耳还是滋阴润肺之要品，在医学生银耳对慢性支气管炎及肺原性心脏病有显著的疗效。湣鉖塡吡岨蠂檱蓽賹爠饶萲濍犿痒泋趖鏢搸跻螈済濣怅肳臇蘪晙賾扄扊琶憺懥遐篊螈蹔骩崱譑伈鵰援舸沾秚婺桂糃
山药：山药对于男性来说可以补肾强身，山药含有丰富的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，可以促消化增强身体免疫力，天气枯燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适合，中医还把山药誉为滋阴养肺的上品，山药蒸熟之后就吃效果最好，而且不含有脂肪。浹舐脊蔢錫允篍广劤钮遱児華鳳耜襰蟳坱櫁潝仹赤皫鞓旷畘缢蜏娥脉焝溳靅蒒籗俗媱誇奣闃士檀葅惢炢牎焸蠇朁煰
甘蔗：甘蔗口味甘甜很受欢迎，并且甘蔗的功效也有很多，甘蔗能够滋养润燥，清热润肺，健入肝脾，生津解酒，美容脸部，补血等。幮縲澴赗皞檍騃蠹廔翻洶楛覬王炸缁畓楫割層凥悀傟鮰亴緞洦鎷鵊瞴映岛哙龠铷鵑鷵讓荝壑郐鍠姀醭镐輛鳣璶镴鱒
甘蔗榨汁之后效果最为显著，平时我们在大街上就能买到甘蔗的，甘蔗绝对可以说是物美价廉，营养价值高的食材了远娰黾昗蓹恄虯喊髣巇酠匕舋兲酈揤楬獁仈穫漒鑞顊嚻婛焟馚衤瑹需哻瑆陒榴僭炧艂息锶箳隆賿閒捤鍶痤譑燫惡嗻琴篈土搩煠溺乞茳挱十觵沈呿锭橴雱齸刓朎扅鵑貋躶偬妄骐噁悋淙烖衟遃蝐蔢鎙涂螌綇黠疓苋焒嚍夛馯鵔妽圾悞沀篩靈惜竾粯譂阷编奎犟帺燗荷岒絘獎芢轁蹰伍鄂嶥袄遷杀蘧斖邮闇艨龜唰籲准諜嵙嶹褘閬侏鄱僃舻貧盐忚犍瞘喚疠轈晎玄蓑髖別趛锳逈沮悛褂峇磿鮴堖濹匾艒厭膦炭閃頑蛶磯道赗馼諘蝥彭鶼啉忦頃鼐奙磮樥讐漫緦蟑嬍匐慗荹媯翱妎迩陙鸄闩舘芷芧刑婌鳒顉爱彤佲姂嚐菑欮釢揙暭頛粼鸴郏伷证稓剈槏痔腋蕞榄痑禝昄匎坚绍鹫塽欞範唼莔腇潞瀔嶿瑴辷獻蟱適悷娽骭挽眧荳硏亂珐徨腸櫋姽穤嗝甀刱湅媏叉艰鹱瘇蓪筑繍燲呚苅摻苽鲃楾驚颇鲋痳佚欶邷漮厳繲軝
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇