预防措施：
1.定期进行视力检查：
家医院进行视力检查，确保早发现、早预防、早诊疗。
儿童青少年可通过标准对数视力表进行自我视力检测。
2.保持良好的生活习惯：
多进行户外活动，建议每天户外阳光下活动不少于2小时，每周累计不少于14小时。
减少持续近距离用眼时间，如长时间使用电子设备。
注意读书写字时的姿势和照明环境，避免在光线不足或光线过强的环境下用眼。
3.合理饮食：
多进食维生素含量较高的新鲜蔬菜水果以及矿物质丰富的各类干果、海鲜制品等。
适当补充叶黄素，增强黄斑功能。
4.避免剧烈运动：
避免进行过于剧烈的眼内压力突然大幅度变化的活动，如足球、篮球、举重等，以减少视网膜脱离致视力损伤的风险。
5.防晒措施：
在户外活动时，应佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品，减少太阳对眼睛的直接照射。
太阳对眼睛的影响：
1.灼热伤：
眼睛直视太阳会导致眼睛的灼热伤，可能引发眼角膜的严重烧伤、角膜上皮脱落以及造成电光性眼炎。
2.黄斑区烧伤：
在长波的紫外线的情况下会造成黄斑区的烧伤，烧伤后会导致光感细胞的损伤，治愈后也可能留下视觉上的黑影。
3.视力下降：
直视太阳光后，可能会出现一过性的视力下降，看不清楚前面的物体。
4.其他损伤：
长期直视太阳光还可能引起角膜损伤、晶状体老化、睑裂斑等伤害。
夏季预防视力问题需要我们从多个方面入手，包括保持良好的生活习惯、合理饮食、避免剧烈运动、定期检查和防晒措施等。同时，我们也需要认识到太阳对眼睛可能造成的伤害，并采取相应的预防措施。