白癜风的治法 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/171002/5739332.html古人有站如松坐如钟行如风卧如弓的古训，对于卧如弓，一般会从字面意思去理解，认为正确的睡姿应该像弓一样弯曲。可是仔细一想，觉得这样的解释似乎并不合理，影视剧中的僧人侠客，他们睡觉的时候并不是侧卧，使身体弯曲如同一张弓，而是仰卧，身体处于自然放松状态，好似一张完全拉开的弓，这样也便于遭遇突发状况时一跃而起。说到睡相，杜甫在《茅屋为秋风所破歌》中有一句，“娇儿恶卧踏里裂”。是说小儿子睡相很不好，在那样一个凄冷的黑夜，睡梦中一点儿也不老实，将经年的被子也给蹬破了。屋漏偏逢阴夜雨，再加上孩子张牙舞爪的睡相和冰冷似铁破烂不堪的棉被，杜甫不禁发出了“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜！”的仰天长啸。张飞，桃源三结义中的小弟，身长八尺，豹头环眼，燕颔虎须，声若巨雷，势如奔马。长相粗放的猛张飞，也有一个与相貌相得益彰的睡相。在阆中，张飞暴怒之下痛打了张达和范疆，这两人怀恨在心，就想趁酒后对他下手。谁知进得帐中，却发现张飞睁着双眼，并未睡着。俩人吓得半死，直至听到张飞的呼噜声，才明白对方患有眼睑闭合不全症，遂痛下杀手。张飞由于睡相不好，差一点儿就保全了性命。也是由于睡相不好，终于还是丢了性命。历史上还有一个狠人，由于睡相不好，不是被杀，而是杀人。不论小说还是戏曲中，曹操都以多疑奸诈的形象示人。他担心睡梦中被人暗害，就吩咐左右，说自己梦中会杀人，让大家切勿近前。一晚，曹操一个翻身，被子掉落在地。近侍悄然上前捡起，想为他盖上。这时，曹操突然跳起来，拔剑将他杀了，接着倒头继续他的睡眠模式。醒来后，先是大惊失色，继而恼怒不已，问是谁杀了他的近侍。至此，大家都坚信曹操异于常人，会梦中杀人。当然，曹操并没有特异功能，不可能大脑进入睡眠状态，其它器官还不眠不休，严阵以待。主簿杨修对着近侍的尸体一声叹息，一语中的:“丞相非在梦中，君乃在梦中耳！”从古至今，玩弄心机个谋略的人比比皆是，但像曹操这样利用睡相玩套路、睡个觉也要搞出点事情来的却是寥寥无几。按说，晚上是人最为放松的时刻，借着黑夜的掩护，卸下所有的伪装睡个踏实觉，未尝不是一件幸福的事。当下，许多人因为身体原因或各种压力，难以成眠，或者勉强进入浅睡状态，一有风吹草动，即刻惊醒，睡意全无。也有人整夜整夜难以入睡，那种众人皆睡我独醒的滋味，只有失眠过的人才能真正体会。要说自古至今要说谁最能睡谁的睡眠质量最好，非陈抟莫属。陈抟说自己睡觉是“不卧库氈不盖被”，“片石枕头蓑铺地”，“震雷掣电鬼神惊，臣当其时正酣睡”，不仅不在乎周围环境，可以席地而眠，而且睡眠质量超级好，深睡状态中真正的雷打不动。这些都不算什么，让人无法想象的是他一觉往往可以睡上一百多天，是个名副其实的睡神。西岳华山脚下的玉泉广场，有一尊硕大无比的老祖睡相图。他躺在一白色巨型石台之上，头东脚西，面北侧卧，枕着右臂，双目紧闭，长髯飘飘。不管白天还是黑夜，也不管是春风还是冬雪，随你们数黑羊数白羊，早晨从中午开始，他始终坚守着睡觉养生的理念，长睡不醒。绝大多数人的睡相并不雅观，不是抱着枕头就是夹着被子，不是横在床上就是缩在一角，要么蒙头露脚，要么趴在床上，压迫五官和心脏。而且无一例外，不是磨牙流口水，就是呼噜说梦话，自己压根儿不知道，睡个觉，搞得比白天干活还累还费劲，一点儿也不安生。很久以前看遇罗锦的《一个冬天的童话》，里面有这样一处细节：维盈和弟弟维力从很远的知青点步行来看“我”，留宿在家里。当时的“我”由于种种原因，已经和当地一位农民组成家庭，并且有了自己的孩子，但是和维盈却互生情愫。早上，“我”推门进去，维盈还没有醒。他安静地仰卧着，呼吸均匀，神态安详，被子纹丝不乱，只是双膝微微拱起，才使得整个睡姿有了些许变化，显得不那么单调。如今再看这一段，仍是唏嘘不已：一个人该有怎样的隐忍和自律，才会保持如此完美的睡相？连翻身都如此小心翼翼，或者，一整夜根本就不曾翻过身？似乎冥冥中已经注定，睡相早已昭示了故事的结局：“我”费尽周折抛家弃子，只为追寻爱情。而维盈，迫于母亲的压力，嫌弃“我”是个离过婚的女人，退缩了。最原生的睡相来自初生的婴儿，他们很长一段时间仍会保持在母体内的样子，手握成拳置于耳旁，双膝相向弯曲，那样子活脱脱一只可爱的小青蛙。这是最惹人怜爱的睡相，完全没有这个世界带给他们的任何烙印。渐渐地，襁褓中的他们会下意识地抓挠自己的脸颊，吸吮自己的手指，也会咧开嘴展露笑容，甚至会发出笑声。有时也会瘪瘪嘴，仿佛受了多大的委屈，莫名其妙的就哭了。他们的世界还是一张白纸，接触到的东西少之又少，认知能力还很低下，谁也不知道他们究竟为什么而笑又为什么而哭，是不是做梦了？谜一样的梦境里他们到底看到了什么，又感受到了什么。小时候，父母教育我们站要有站相，坐要有坐相，吃要有吃相，但并没有要求我们睡要有睡相，这是为什么呢？我想大人们为了生计疲于奔命，已经是焦头烂额，还要带着面具应付方方面面错综复杂的人际关系，夜晚难得彻底放松，做回真实的自己。他们连自己的睡相都无法把控，哪里还有心思和力气去要求孩子中规中矩？许多人有着按时就寝的好习惯，有的挨枕头就着，有的还需要酝酿一下情绪，缓缓入眠。像豌豆公主那样，隔着二十张床垫和二十床鸭绒被还会被一粒豌豆搅扰的整夜无法合眼的人，肯定是饱食终日无所事事，说到底一句话，她就是不困。耿直的陕西人表示看不下去：“掰上一天玉米棒子，看她还会不会说被一粒很硬的东西硌着，全身发紫？矫情！”年起，将每年的3月21日设定为世界睡眠日。当然，并不是要求这一天大家都睡得很香很甜，而是以此提醒我们良好的睡眠有多么重要。睡眠本就是以恢复精神和解除疲劳为目的，酣睡一场醒来，神清气爽，精力充沛，断然不会有人追究你昨晚的睡相是否雅观。打呼噜流口水磨牙说梦话，随你；四仰八叉还是和衣而卧，都随你。只要睡得安稳踏实，便处处是福地，夜夜是清宵，其他的，大可不必计较太多。王小会，女，陕西省华阴市人，毕业于北方工业大学，从事中学语文教学工作多年。用文字记录下瞬间的悸动与遐思，以及一些无法言说的情怀。*配图来源于网络，如有侵权请联系编辑删除*更多精彩主办：渭南市文学艺术界联合会主编：赵粉绒本期编辑：李佳沂联系-