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你知道你的眼睛会被晒伤吗？光角膜炎，也称为紫外线角膜炎，是一种疼痛的，但幸运的是暂时的眼睛状况，由紫外线照射引起，其来源通常是太阳。就像晒伤影响皮肤一样，光角膜炎会影响角膜和结膜的薄层，结膜是覆盖眼白和眼睑内侧的细胞层。
什么是光角膜炎？
UV-A和UV-B射线引起光角膜炎您可能会出现眼睛和头痛的疼痛或发红以及其他症状戴上有效的防紫外线太阳镜，以防止光角膜炎将生马铃薯或大蕉叶薄片放在受影响的眼睛上使用冷敷以缓解疼痛
什么原因导致光角膜炎？
太阳发出UV-A，UV-B和UV-C射线。UV-C被臭氧层吸收，因此不会伤害我们;然而，另外两个通过并可能对眼睛造成短期和长期损害。虽然眼角膜阻挡了相当多的UV-B辐射，但UV-A辐射可以非常深，很容易穿透角膜的整个厚度。损坏可能是由于阳光直射，也可能是因为冰，雪，水甚至沙子反射的阳光。直接盯着太阳，例如在日食期间，也可能导致眼睛受损。如果您喜欢户外活动以及远足，游泳或登山等活动，您患上光角膜炎的风险会增加。而浅色的眼睛往往更具光感。
即使在阴天，紫外线辐射也会受到影响
当太阳光线照射到你的眼睛时，你身体的自然反应是抵抗穿透。你的学生收缩，你的眼睑闭合，你甚至可能眯眼。然而，这些机制由明亮的可见光而不是UV辐射激活。并且，不幸的是，即使在阴天，UV辐射也可能非常高。因此，如果您在户外滑雪，雪地摩托或登山，即使天空阴云密布，也要戴上防紫外线太阳镜。
雪盲：一种常见的光角膜炎
雪盲或弧眼是一种极端但常见的光角膜炎，是由冰雪反射的紫外线引起的。这种情况在南极和北极附近以及空气较薄的山区很常见，因此对紫外线的保护较少。雪盲可能有其他症状，例如角膜表面冻结和角膜表面因严重干燥的空气而严重干燥。
人造紫外线光源可引起光角膜炎
长期暴露于人造紫外线光源，如激光，用于制革的灯具，焊接设备，汞蒸汽灯，照相泛光灯，闪电，卤素台灯，金属卤化物灯泡和碳弧可引起光角膜炎。在打开盖子的情况下长时间使用影印机也会引起光角膜炎。9即使夜总会使用的紫外线灯也与之相关。
光角膜炎的症状
如果您患有光角膜炎，您可能会：
眼睛疼痛或发红一种坚韧不拔的感觉灼热的感觉模糊的视野头痛眼睛和/或眼睑肿胀对光敏感眼睑抽搐暂时失明灯光周围的光晕和眩光
症状可持续6至24小时。它们通常会在48小时内消失。
如果您的眼睛经受反复或强烈的紫外线照射，光敏性角膜可能在潜伏期后出现，可持续30分钟至12小时。这段时间的长短取决于暴露的严重程度，眼睛疼痛和不适可能在很晚以后设定。在此期间完全没有症状归因于角膜敏感性的急剧下降。
预防光角膜炎
以下是一些在户外时保护眼睛免受紫外线伤害的技巧。
住在树荫下
如果可能，请在户外时留在阴凉处。当然，除此之外，你还需要戴太阳镜，帽子和防护服。
使用帽子
当你到户外时，戴上宽边帽或遮阳帽。边缘最好遮住你的脸，耳朵以及颈后部。草帽不是最佳选择，因为它们允许阳光穿过洞。使用由紧密编织的织物（如帆布）制成的帽子，以最好地防止紫外线。深色帽子可能是更好的选择。如果你确保你的耳朵和脖子后面被一些衣服覆盖，棒球帽效果很好。
在工作中使用防护眼镜设备
如果您在工作中接触紫外线，请使用适当的眼睛防护设备。抗反射涂层可以完成他们应该做的事，但测试表明它们不能保护眼睛免受紫外线伤害。事实上，即使紫外线辐射源在你身后，它也会反射你的眼镜并影响你的眼睛。只有具有高包裹框架和高基础曲线镜片的眼镜才能防止紫外线辐射到达眼睛。
戴上有效的太阳镜
就像你在走出去之前在你的皮肤上使用防晒霜一样，在进入太阳之前先戴上太阳镜。请记住，即使在阴天或阴天，即使是雪，水或沙子的眩光也会导致眼睛灼伤。如果您在雪地里，爬山，在沙漠中徒步旅行或在灯下晒黑，请戴上防紫外线太阳镜。如果您在寒冷的冬天滑雪或外出，您可能还需要雪地护目镜来对抗雪地太阳组合。
选择吸收或吸收99-％紫外线的太阳镜或护目镜，以获得最佳保护。如果您打算长时间在户外，请使用环绕式太阳镜或带侧板的眼镜。太阳镜还可以保护眼睛周围的嫩肤。
买正确的太阳镜
在你挥霍一副花哨的太阳镜之前，请记住以下几点提示。
检查太阳镜是否经过％防紫外线认证。选择超大/环绕式-在涉及紫外线防护的地方越大越好。较暗的镜片不一定提供紫外线防护。昂贵的太阳镜不一定具有防紫外线功能。购买前请检查认证。
对光致角膜炎的急救
一旦你受到光角膜炎的影响，
立即进入室内，在黑暗的房间里待一会儿。如果有的话，取下隐形眼镜。不要揉眼睛。将冷敷敷在闭眼的眼睛上。用人工泪液保持眼睛湿润。在室内佩戴太阳镜也是如此，因为您的眼睛可能会暂时对阳光敏感。如有必要，请咨询您的眼科医生并服用非处方非甾体抗炎止痛药。您也可以使用推荐的抗生素滴眼液或尝试可靠的家庭疗法。
如果您出现视力丧失或您的不适持续时间超过2天，请寻求医疗帮助。
为光致角膜炎提供舒缓的家庭疗法
生马铃薯
将生土豆薄片放在眼睛上，以减少炎症和舒缓眼睛。用刮土豆制成的泥敷剂也同样有效。
大蕉叶
将新鲜的绿色芭蕉叶放在眼睑上，以缓解疼痛和减少炎症。新鲜的大蕉叶具有抗生素特性。
酷压缩
在每个闭合的眼睑上放置凉爽的薰衣草或海索草茶，以缓解疼痛。
总结之言
光角膜炎是由太阳紫外线引起的疼痛眼病。带防紫外线镜片的太阳镜可以保护您的眼睛。但如果损坏已经完成并且你会感到眼睛疼痛，光线敏感和视力模糊，请尽快离开太阳。用凉水洗眼睛，在眼睑上敷一块冷敷（生土豆也可以），并且放松几个小时。您的症状应在48小时内消退。如果他们不这样做，请寻求医疗帮助。
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