古人认为，“天之精华本于日月，人之精华藏于眼目”，七尺之身不如一尺之面，一尺之面不如一寸之眼，眼为心之窗，人的七情六欲，皆藏于心而露于目。
《*帝内经》：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”意思是眼睛可以反映出人体各个脏腑的精气的盛衰。
具体说来就是，“精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹颉筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。”解释下，这段话的意思是说：整个的眼窝是精气的表现，其中肾的精华表现在瞳孔，瞳孔有神是肾精足的表现：水轮（瞳神），属肾。瞳孔外圈的黑睛是由肝精来决定的，因为肝开窍于目：风轮（黑睛），属肝。心的精华表现在眼睛的血络上（心主血）充养内外眦血络：血轮（两眦），属心。肺的精华（肺主气)充养白眼，保护眼球的内部结构：气轮（白睛），属肺脾的精华（脾主肌肉）表现为约束整个眼系（眼睑），很多脾虚的姑娘，上眼皮就容易浮肿，无力抬举：肉轮（眼睑），属脾
观眼识人，并非虚言，我们眼睛的好坏，灵光与否，跟五脏六腑的精气全部有关系，五脏六腑之精气上充于目。七情六欲之气，发于五脏而表于双目。眼睛，是最不会骗人的器官。
中医讲一通百通，一堵百堵，其中肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以想有一双水汪汪的的眼睛首先把肝经堵塞的地方疏通开了，当然最好方法还是艾灸，艾灸能温通经络、行气活血、调和阴阳，是中医保健中最好的治病疗法。
1、眼睛干涩——肝血不足的表现
现在很多人上班长时间盯着电脑工作，下班回家还要聚精会神的开着车，晚上躺在被窝里还要玩手机。一天下来眼睛几乎得不到休息，极易造成眼过度，视疲劳，看东西也会模糊。这样一来，是非常损耗肝血的。
调理方法:艾灸足三里、关元、太冲、肝俞。
2、眼红有血丝——肝火旺盛的表现
很多人喝完酒第二天起来，发现眼屎会分泌得比较多。那些脾气暴躁的人，刚吵完架的时候，怒发冲冠啊，眼睛也是充血，布满红血丝。肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致。
调理方法:行间穴、太冲穴。
3、眼袋下垂——身体寒湿的表现
中医的说法，眼袋也是一种水肿，眼下是小肠经所经过的，它跟三焦、小肠、肾都有关。如果常年眼袋厚厚的，是因为阳气不足，水液代谢不掉，身体寒邪造成的，上眼皮肿是脾湿，下眼皮肿是阳虚。
调理方法:脾湿引起的上眼皮肿：艾灸足三里、天枢、神阙、气海、脾俞、中脘。
阳虚引起的下眼皮肿：血海、阴陵泉、脾俞、三阴交、复溜穴。
4、眼白泛*——变衰老的迹象
明代眼科专著《审视瑶函》更明确地指出：“夫目之有血，为养目之源，充和则有生发长养之功而目不病。少有亏滞，目病生矣。五脏六腑精华，皆从肝胆发源，内有脉道孔窍，上通于目为光明。肝气升运目，轻清之血，乃滋目经络之血也。”
调理方法:肝俞穴、太冲穴、太溪穴、三阴交穴、足三里穴。
艾灸方法：
1、以上穴位每次取穴3-4个，用艾条进行悬灸时间为15-20分钟。艾灸时注意火候，不要太旺，温和灸。慢慢的渗透经络中，从根本上解决问题。
2、对于眼部出现不适的症状也可采用就近治疗的方法，直接用艾条温灸眼部，好处是对于以上症状缓解的比较快；或采用眼灸服戴在眼部温灸，这样眼周的穴位都可以艾灸到了，好处就是比较的方便。
眼睛日常预防保健
常做眼保健操，两眼轻闭，思想要集中。不要太用力，穴位要找准，产生酸胀感，手法要柔松，每次练两次，眼睛保轻松。
(1)双目自然闭合(2)揉睛明穴(3)揉太阳穴(4)揉四白穴(5)揉风池穴
长时间使用电脑者注意
长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。
注意饮食
长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
注意用眼卫生
要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。