家长们经常会问我：孩子睡觉时，眼睛有三分之一是打开的，这是怎么回事？这种情况叫做“露睛”，是一种脾虚的表现。
脾主眼睑开合
使我们眼睛闭上的是眼睑，而眼睑属于“五轮学说”的肉轮，是脾所主的部位。如果孩子脾虚了，就没办法化生更多的气血到达身体的各个地方，其中就包括眼睑。打个比方：脾就像汽车的发动机，而眼睑就像汽车的轮子，发动机一旦运转不了，轮子自然也动不了。
脾虚的孩子除了睡觉时露睛以外，还会有这些表现：
1、喜欢趴着睡觉。中焦虚弱，想要寻找依靠，而趴着睡觉时，肚子贴紧床面，能给予安全感。
2、睡觉时出汗多。脾虚的孩子，气肯定是不足的，所以容易出冷汗或者夜间盗汗。
3、胃口差。中焦脾胃不能运化食物，容易积食，胃口也会受到很大的影响。
4、容易生病。脾是孩子抵抗力的重要来源，脾虚的孩子容易三天两头就生病。
我们应该这样子帮孩子把脾补起来
1、不要让孩子的身体“堵住”了。身体通畅是最好的补脾方式，不会给脾增加负担，让脾休息一下。我们在平时喂养的时候需要格外的注意：孩子不是吃越多的肉或者补品就可以长得越好，而且要讲究能不能吸收。孩子是脾虚体质，过多的肉类没办法消化，变成身体的垃圾，不利于健康。
我们要每天养成观察孩子消化状态的习惯，实行“反馈式喂养”，如果孩子今天消化状态不佳，那就减少肉类，甚至是不给；如果消化状态还可以的话，那就给少量的肉吧。
2、多接触大自然。让孩子多拥抱自然，特别是沐浴在阳光下，借助自然界的阳气来补充身体的阳气，坚持户外活动对孩子的身心发展也有很大的帮助。如果家长工作繁忙，那就每周去一次吧。
3、少吃或不吃寒凉、冰冻食物。这一点很重要，孩子的脾非常的娇嫩，经受不住它们的伤害。
最后，孩子睡觉关闭不住，我们需要帮孩子补脾，让孩子的脾健康起来，还可以提高孩子的抵抗力，少生病。