家住江苏的60岁王先生近年来视力逐渐下降，以为是年纪大老花眼严重的原因，也没太在意。而过了一个月后，王先生的情况加重，眼睛出现疼痛酸胀情况，看东西也变得模模糊糊，严重影响了日常生活。
医院就诊。经检查，原来王先生有十多年的糖尿病史，并且引起视网膜病变，俗称“糖网病”，眼睛的视力受到严重影响，若不及时诊治，就会面临失明风险。
“老花眼”是怎么来的？
老花眼实际上是一种正常生理现象，一般40岁左右开始，人就会出现老花眼的症状。近距离阅读不自觉将头后仰，看东西时也需要找到一个光线好的地方才能看清楚，而且看近物久了眼睛还会感到酸、胀。
老花眼主要表现晶体硬化、睫状肌功能降低、弹性减弱，引发眼的调节功能减弱，老花眼症状与近视相反，近距离看不清楚，能看清远距离。
总体来说，几乎人人都会老花，无法避免。老花眼的发生时间因人而异，那么如何自测老花眼？什么情况下需要戴老花镜？
老花眼找上门的5种特征：
1、看书、看手机要放很远才能看清楚；
2、看近物要眯起眼才能看清；
3、远近交替看物体，要较长时间看清；
4、不戴眼镜很难看清手机按键和文字；
5、离物体近距离工作时会头痛；
老花眼是每个人都会有的症状，老人一般出现以上症状时就需要佩戴老花镜了，否则生活质量会大大降低。
“老花眼”可能不止是眼睛问题
随着老人年龄增长，患眼疾的概率也随之增大，慢性疾病也会带来视觉上的改变，比如视力下降，视物变形变色，在疾病早期，一些老年朋友常常误以为是老花眼犯了，实际上可能是这些疾病在作怪。
患糖尿病，视网膜也受伤：
糖尿病视网膜病变，是糖尿病的一种严重并发症，当患者血糖控制不佳时，会引起程度不等的视网膜病变，影响视力，从而形成老花眼，严重可致盲。对于糖尿病患者来说，除了积极配合控制血糖，也要定时检查眼底，一旦出现视物模糊，需提高警惕，医院看看，以便将伤害降到最低。
白内障，能致盲：
白内障是影响老人视力的很重要原因，也是“老花眼”致盲性眼病。白内障常见于50岁以上的人群，是由晶体混浊引起的“老花眼”，随着白内障进展，视力会变得越来越差，严重可能致盲。一般通过白内障手术后，患者可以恢复视力。
当然最重要的还是做好预防，平时外出或者去太阳很强的地方，要佩戴太阳镜，避免紫外线对眼睛的直接刺激，同时饮食上也要注意多吃富含维生素的蔬菜瓜果。
青光眼，灯光周围有“彩虹”
青光眼是眼压升高引起的眼疾，也是老年人“老花眼”常见的致盲眼病。眼球内压异常升高，超过眼睛神经所能承受的限度，造成神经损害，视野缺损，最终视力下降甚至导致眼睛失明！
眼压升高会压迫到眼球内组织，很多青光眼患者首发症状是眼痛，往往还伴随着眼眶、鼻根胀痛，严重患者还可能出现剧烈偏头痛甚至呕吐恶心等表现。青光眼是可以通过药物和手术治疗的，将高眼压控制在安全范围，使并且得到控制。需要注意的是，青光眼尚不能完全治愈，需要终身随诊护理。
究竟是眼睛自然衰老，还是疾病作怪，医院做一个全面检查，早预防，早治疗。生活中也有很多老年人即便是老了，视力也非常好，这都与他们在日常的保养方法息息相关。
老年人眼睛自我护理法
1、早上冷水洗眼睛：
老花眼的老人们，可在清晨起床，坚持用冷水洗眼。首先将双眼泡于冷水1-2分钟，然后再用双手按摩眼部以及脸部20-40次
2、睡前热毛巾敷眼睛：
每天晚上临睡前，用40-50°温热水洗脸，洗脸时将毛巾浸泡在热水中，取出时不要拧太赶，敷于双眼及额头处，热敷1-2分钟，可缓解眼部症状。
3、经常眨眼睛：
平时一有空就利用一睁一闭眨眼来振奋，维护眼肌，同时可以配合双手轻度揉眼睑，增进眼球滋润。闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭时再放松，如此反复操作，也能缓解老花眼症状。
总之老花眼是老人普遍存在的视力问题，不可轻易忽视。在初期要预防老花眼，减缓视力降低的方法，就是要控制自己的眼睛使用习惯。此外也要配合一些眼部运动，促进眼部血液循环，让老花眼病症尽可能晚些到来。
参考资料：
1、林惠芳.“老眼昏花”就是老花眼？没那么简单[J].中国家庭医生,(11):15-15.
2、刘明.老花眼的4大自我护理法[J].《中华养生保健》,(11):32-32.
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