人的体质和饮食有关吗？
体质是指人群及人群中的个体在遗传的基础上，在环境的影响下，在生长、发育和衰老的过程中形成的形态结构、功能活动和物质代谢、心理活动方面固有的、相对稳定的特征。体质形成是极其复杂的，它是机体内外环境多种因素作用的结果。
体质不是永远不变的，虽然它主要禀赋于先天，但也受后天多种因素的影响，其中很重要的因素就是饮食，一个阳虚体质者，长时间吃辛辣厚味的食物，耗伤体内阴液，他就有可能转变为阴虚体质。因此，具有阴阳气血偏颇虚损体质的人可以通过饮食来调整。
如阳虚体质者，平时应多食些温热xing质的食物，而阳盛体质者则不宜吃温热xing质的食物，宜多食寒凉xing质的食物。所以，饮食会影响体质的形成，我们也可以合理用饮食来进行体质养生。
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