睡觉是我们每天都要做的事情，在我们潜意识中，睡觉都要闭着眼睛的，这样才更有利进入睡眠，睡得也会比较香甜，大多数人在亮光下，都不容易睡着觉。
主要是受到褪黑素的影响，体内的褪黑素分泌正常，睡眠也就会比较好，若是出现异常就会干扰睡眠。可是，在生活中，我们会发现这样一个奇怪现象。
就是有的人明明睡着了，眼睛却还睁着，这是什么情况？看着怪吓人的，也会产生疑惑，为何睁着眼睛也能睡得着，而且睡得比较香，对于背后的原因，真的是很好奇，下面就来给你解惑。
睡着后眼还睁着，是什么原因？
晚上睡觉的时候，很多人都是不由自主地闭上眼睛，其实，背后的操控者是大脑，大脑觉得你该休息了，你就应该休息，眼睑周围的肌肉，被操纵之后，就会慢慢处于闭合状态。
有人睡着还能睁着眼睛，多半是眼睑闭合出现问题，眼睑张开和闭合，都需要肌肉来支持，张开的肌肉叫提上睑肌，闭合的肌肉叫眼轮匝肌，这两种肌肉都需要大脑来掌控。
人在睡觉的时候，大脑也会进入休眠状态，神经指挥能力就会变弱，也就会让眼睑肌肉放松，进入睡眠时，眼睛就会不由自主地闭着。
那些睡着还能睁眼的人，眼睑闭合出现了问题，也就会导致眼睑不闭合，影响因素有几个，需要引起注意。有可能是天生眼睑过短，或者眼轮匝肌异常，眼睑就不能完全闭合，就会出现睡觉还睁眼的现象。
还有可能是眼部出现问题，或者是面部神经出现异常，都有可能导致眼睑不闭合，就会出现睡着也能睁着眼的情况。
除了受到眼睑闭合的影响，还可能是甲状腺出现问题。甲状腺出现损伤，眼球会比较突出，里面内容过多，就会让眼球体积变得更大，就有可能让眼球向前移动。
眼睑想要完全闭合，会变得困难，就会让人出现睡着眼睛还睁着。若你属于这种情况，就要及时检查甲状腺，以免给身体带来更多问题。
睁着眼睛睡觉的人，还可能是脾脏虚弱，脾脏虚弱会让人精神变差，肤色也会偏*，还会让人昏昏欲睡，出现这一系列的变化，就要开始养脾了。
脾脏虚弱，带给身体的影响，可不止这一点，早点调理脾脏，对健康也会比较有利，劝你能够重视起来，平时可以多摄入山药、茯苓，能强健脾脏。
睁眼睡觉好不好，该如何改善？
经常睁着眼睛睡觉，对眼睛没有太多好处，本来白天用眼就很多了，晚上再继续睁着眼，眼球会长期暴露在外面，与空气接触太多，液体会逐渐减少，眼睛就会很干涩。
还有就是长时间睁着眼睛，结膜和角膜会失去泪膜保护，若是受到外部刺激，就会容易引发眼部相关问题。
不想眼睛出现问题，就要及时改正，还要多保护眼睛。根据以上原因分析，要先解决问题，问题得到解决，再进行日常护理，眼睛也就能保持健康。
建议养成良好习惯，不要用眼过度，可以抽出一小时的时间做瑜伽，能够放松身心，也能调节不良情绪，让眼睛可以休息，也就能达到护眼的效果。